在快节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面临钙(gai)质不足的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少(shao)年群(qun)体(ti)，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题