在日复一(yi)日(ri)的生活中，我们或许已(yi)经习惯(guan)了(le)压抑(yi)的情感(gan)和难以言说的(de)烦恼。从早上的闹钟(zhong)声响起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛的那一刻，仿佛整(zheng)个(ge)世(shi)界都在给(gei)我(wo)们施加(jia)着不(bu)同的压(ya)力(li)。工(gong)作上的挑战、人际(ji)关系的烦恼、生活(huo)琐事的累积，所有(you)这些(xie)让我们变得越(yue)来越(yue)焦虑、沉默甚至无力。