在(zai)快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的(de)增长和不(bu)规律(lv)的饮食习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙质的流失往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题