在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不(bu)规(gui)律(lv)的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质(zhi)不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康问题