在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年龄的(de)增长和不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体(ti)，由(you)于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题