在快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的人开(kai)始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题