在快(kuai)节奏的(de)现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质的流失往(wang)往较为严(yan)重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题