在快节奏(zou)的(de)现代生活中，随(sui)着年龄(ling)的增(zeng)长和(he)不(bu)规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群(qun)体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及运(yun)动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题