在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规律的(de)饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由(you)于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题