在(zai)快节奏(zou)的现(xian)代生活(huo)中，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其(qi)是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙(gai)质的流失往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题