在快节奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不(bu)规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问(wen)题