在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不(bu)规律的(de)饮(yin)食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及(ji)运动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康(kang)问题