现代人(ren)生(sheng)活的(de)压力与(yu)草一下的诞(dan)生在(zai)如(ru)今快节奏的现代社会中，压力几(ji)乎无时无(wu)刻(ke)不在困扰(rao)着(zhe)我们。工作(zuo)、家庭、社交(jiao)、生活的(de)各个方面都在(zai)不(bu)断地向我们提出更高(gao)的要求(qiu)，甚至让我们时常忘记了什么是“自(zi)由(you)”，什(shi)么是(shi)“放松”。每天早上早早起(qi)床，拼尽全力去迎(ying)接(jie)每