在快节奏的(de)现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增长和(he)不(bu)规律的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)，越来(lai)越多的(de)人开(kai)始面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤(you)其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮食(shi)结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题