在(zai)日(ri)复(fu)一日的生活中，我们或许已(yi)经习惯了压抑(yi)的情感和(he)难(nan)以(yi)言说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭(bi)上(shang)眼睛的那一刻，仿佛整个世界都(dou)在给(gei)我们施加(jia)着(zhe)不同(tong)的(de)压力。工(gong)作(zuo)上(shang)的挑(tiao)战、人际关系的(de)烦恼、生活琐事(shi)的累积，所有这些让我们变得越(yue)来越(yue)焦虑(lv)、沉默(mo)甚至无力。