在日复(fu)一日的生活中，我(wo)们或许已经(jing)习惯了压(ya)抑的情(qing)感和难(nan)以言说的烦恼。从早(zao)上的(de)闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭上(shang)眼(yan)睛的(de)那一(yi)刻，仿佛(fo)整个(ge)世(shi)界都在给我们施(shi)加(jia)着不同的压(ya)力。工(gong)作(zuo)上的(de)挑战、人际关(guan)系的烦(fan)恼、生活琐事的累积，所(suo)有这些让(rang)我们(men)变得越来越焦虑、沉默甚至无(wu)力(li)。