在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等(deng)健(jian)康问题