在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人(ren)开(kai)始面临钙质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问(wen)题(ti)