在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的人开始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运(yun)动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往(wang)往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题