在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的(de)问(wen)题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以(yi)及青(qing)少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题