在快(kuai)节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增长和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的(de)人开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题