在日复一日的(de)生活中，我们(men)或(huo)许(xu)已经(jing)习惯(guan)了压抑(yi)的(de)情感和(he)难以言说的(de)烦恼。从(cong)早上的(de)闹钟(zhong)声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的(de)那一刻(ke)，仿佛整(zheng)个世界都在(zai)给我们施(shi)加着(zhe)不同(tong)的压力(li)。工作(zuo)上的挑(tiao)战、人(ren)际关系的烦恼、生活琐(suo)事的累积，所(suo)有(you)这些让我们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无(wu)力。