在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的(de)流(liu)失往往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题