在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的人开始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健(jian)康问(wen)题