在快(kuai)节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群体(ti)，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质的(de)流失往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健康问题(ti)