在快节奏的现(xian)代生(sheng)活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人(ren)开始(shi)面临钙(gai)质不足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质的流失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健康问题