在(zai)日(ri)复(fu)一日(ri)的生活中，我们或许(xu)已经习惯了压抑的情感(gan)和难以(yi)言说(shuo)的烦恼。从(cong)早上的闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世(shi)界都在(zai)给(gei)我(wo)们(men)施(shi)加着不同的压力。工作上(shang)的挑(tiao)战、人(ren)际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的累(lei)积，所有这些让我们变得越(yue)来(lai)越焦(jiao)虑、沉默甚至无力(li)。