在日(ri)复一日的生(sheng)活(huo)中，我们(men)或许已经习惯(guan)了压抑的情(qing)感和难以言说的烦(fan)恼。从(cong)早上的闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭上眼睛的那(na)一(yi)刻(ke)，仿佛(fo)整个世界都在给我们施(shi)加着不同(tong)的压(ya)力(li)。工作上的挑(tiao)战、人(ren)际(ji)关系的烦恼、生活琐(suo)事的累(lei)积，所有这(zhe)些让我们(men)变得越来(lai)越焦(jiao)虑、沉默甚(shen)至无力。