在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面(mian)临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体，由(you)于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折(she)等健康问(wen)题(ti)