在快节奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮食结构及(ji)运(yun)动量(liang)等因素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题(ti)