在日复一日的生活中，我(wo)们或(huo)许已(yi)经(jing)习惯了(le)压抑(yi)的情感和(he)难(nan)以言说(shuo)的烦恼。从早上的(de)闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿佛(fo)整个世(shi)界都(dou)在给我们(men)施加着不同的压力(li)。工作(zuo)上的挑战、人(ren)际关(guan)系的烦恼、生(sheng)活琐事的(de)累积，所(suo)有这些(xie)让我们变(bian)得越(yue)来越焦虑、沉(chen)默甚至无力(li)。