在快节(jie)奏的(de)现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的(de)流(liu)失往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题