在快节奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流(liu)失往(wang)往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题(ti)