在(zai)快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由(you)于(yu)生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流(liu)失往(wang)往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题(ti)