在日(ri)复(fu)一日的生活(huo)中，我们或许已(yi)经习惯了压(ya)抑(yi)的(de)情(qing)感和难(nan)以(yi)言说(shuo)的烦恼。从(cong)早上(shang)的闹(nao)钟(zhong)声响起，到夜晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个(ge)世界都在给我(wo)们施(shi)加着不同(tong)的压力。工作上的挑战、人际关系的(de)烦恼、生(sheng)活(huo)琐事的累(lei)积，所有这些让我们(men)变得越来(lai)越焦(jiao)虑、沉默甚至(zhi)无力(li)。