在(zai)快(kuai)节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足的问(wen)题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康问(wen)题