在快节(jie)奏的(de)现代生活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多的人(ren)开(kai)始面(mian)临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及运动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题(ti)