在快节(jie)奏的(de)现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年群(qun)体，由(you)于(yu)生活方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)