在快(kuai)节奏的(de)现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长和不(bu)规律的饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题