在快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面(mian)临钙(gai)质不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康(kang)问(wen)题