在快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人(ren)开始(shi)面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量等(deng)因素，钙(gai)质的(de)流失(shi)往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问题(ti)