在快节奏的(de)现代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食结构及(ji)运动量等(deng)因素(su)，钙质的流失往往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康(kang)问题