在(zai)快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随(sui)着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)