在日复一日的生活中，我(wo)们或许已经习惯了压抑的情感(gan)和难(nan)以(yi)言说的烦恼。从早上的闹(nao)钟声响起(qi)，到夜晚(wan)闭上眼睛的那(na)一(yi)刻(ke)，仿(fang)佛整个世(shi)界都在(zai)给我(wo)们施(shi)加着不同的(de)压(ya)力。工作上(shang)的挑战、人(ren)际关系的(de)烦恼、生活(huo)琐事的累积，所有这些(xie)让(rang)我们变得越(yue)来越(yue)焦虑、沉(chen)默(mo)甚(shen)至无力。