在快节奏的现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始面(mian)临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等(deng)因素(su)，钙质的(de)流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康(kang)问题