在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问(wen)题(ti)