在日复(fu)一(yi)日的生活中(zhong)，我们(men)或许(xu)已经习惯(guan)了压抑的情(qing)感和难(nan)以言(yan)说的烦恼。从早上(shang)的闹钟(zhong)声(sheng)响起，到(dao)夜(ye)晚闭上眼(yan)睛的那一刻，仿佛(fo)整个世界都在给我们施(shi)加着(zhe)不同的压力(li)。工作上(shang)的挑战(zhan)、人际(ji)关(guan)系的烦(fan)恼、生活琐事的累积(ji)，所有这些让我们(men)变得越来越(yue)焦虑、沉默甚(shen)至无(wu)力。