在日(ri)复一日的生(sheng)活中，我们或许已(yi)经(jing)习惯了压抑的情(qing)感和难以言(yan)说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声响(xiang)起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛(jing)的那一(yi)刻(ke)，仿佛整个世界(jie)都在给我们(men)施(shi)加着不(bu)同的压力(li)。工作上的挑战(zhan)、人际关系的烦恼(nao)、生(sheng)活(huo)琐事的(de)累(lei)积，所有这些让我们(men)变得越来越(yue)焦(jiao)虑、沉默甚至(zhi)无力。