在(zai)快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始(shi)面(mian)临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流失往往较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题(ti)