在日复一(yi)日的(de)生活中，我们(men)或许已(yi)经习(xi)惯了(le)压抑的情(qing)感(gan)和(he)难(nan)以言说的烦恼(nao)。从早上的闹钟(zhong)声(sheng)响起(qi)，到夜晚闭上(shang)眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿佛整个世界都在给我们施加(jia)着不同(tong)的压力(li)。工作(zuo)上的挑(tiao)战(zhan)、人际关系的烦恼、生活(huo)琐事(shi)的(de)累积，所有(you)这些让我们变(bian)得越来越焦虑、沉默甚至(zhi)无力。